Pms nedir?

Pms, Pre Menstrüel Sendrom kelimelerinin kısaltılmışıdır. Adet Öncesi Gerginlik Sendromu olarak bilinmektedirpms

Pms, kadınların aylık döngülerinin hemen öncesinde bel ve karın ağrısı olarak görülen bir durumdur.

Pms'in belirtileri nelerdir?

1- Abdominal (karın bölgesinde) kramplar,

2- Akne, uçuk veya herpes yayılımı,

3- İştah değişiklikleri, tatlı veya tuzluya aşırı düşkünlük,

4- Bel ağrısı,

5- Göğüslerde duyarlılık,

6- Hantallık hissi,

7- Kabızlık veya ishal,

8- Seks dürtüsünde azalma,

9- Baş dönmesi veya baygınlık,

10- Halsizlik, bulantı, kusma,

11- Sık idrar yapma,

12- Baş ağrısı,

13- Sıvı tutulumu ve şişkinlik hissi.

Pms neden olur?

1- Mineral yetersizliği (magnezyum, çinko),

2- vitamin yetersizliği (A, B vitaminleri),

3- Hormonal dengesizlik (progesteron yetmezliği ve diğer bazı hormonal bozukluklar),

4- Kan şekerinin düşük olması,

5- Vücutta aşırı sıvı tutulumu,

6- Beyindeki bazı kimyasal ileticiler,

7- Bastırılmış cinsel arzu,

8- Psikolojik nedenler.

Pms tedavisi nasıl olmaktadır?

Pms tedavisi ilaçlı ve ilaçsız tedavi olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.

Pms’te ilaçla tedavi yöntemleri dışında egzersiz ve beslenme düzeni ile tedavi sağlanabilir.